z czego sa

[...] Spełniam wszystkie kryteria sponsora - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja? Dzięki wsparciu sponsora działu +35, - firmę Hi Tec, wygrałem pierwszą edycję konkursu Krata na Lato: [...]

Czemu teraz takich nei nagrywa? 1) bo nie ma komu pisać takich tekstów 2) bo nie ma komu słuchać takiej muzyki 3) nie sądzę, żeby np Pani Steczkowskiej chciało się "zejść" do poziomu niszowych, kameralnych koncertów... aspruja do Sal Koncetrowych... i summa summarum nie mają nic ad1 Tatuuj mnie napisał Ciechowski, zresztą chyba większość [...]

[...] więc najpierw eksperymentalnie - tak, żeby ten dodatkowy trening trwał 30, do ew. 40 min. Ja osobiście jakoś tak nie widzę samych rąk. W ogóle co masz na myśli? Czy może do czego tej siły potrzebujesz? Czy celujesz w deadlifty czy dopiero w handspringa? Jasne możesz dołożyć kilka ćwiczeń przed stretchingiem, ale i tak robiłabym full body Nie [...]

[...] obrażenia mogące doprowadzić w konsekwencji do śmierci... Kto z bronią łazi winien mieć all obczajone, zwizualizowane (w sensie co robić, gdy się trafi gdzieś pechowo, do czego i jak dążyć się będzie w takiej sytuacji "podbramkowej"), musi strzelać jak ktoś z SW prostym wali po solidnym treningu - wówczas jedynie sporadycznie trafi się kac [...]

Dopiero przygotowywuje sie do diety, jak narazie bez bilansow itp czy posilki ponizej sa dobrze rozpisane? czego mniej wiecej brakuje w ktoryms posilku, co jest zle? I platki owsiane+mleko, 3jaja na miekko II chleb razowy zytni, piers z kurczaka gotowana(wedlina), warzywa(pomidor ogorek) III piers z kurczaka, ryz, warzywa IV piers z kurczaka, [...]

[...] produkowania CO2, dla jakiejś absurdalnej idei globalnego ocieplenia co jest wielkim kłamstwem. Wiesz co powoduje konieczność obniżenia CO2? To zaniżanie potencjału gospodarczego państwa. Oprócz tego na walkę z globalnym ociepleniem idą grube miliardy dolarów. Już jesteśmy na minusie, popatrz na nasz dług. d****e zakazali żarówek, chociaż są [...]

mam jeszcze ytanko bo kombinuje tak zeby niejesc tych warzyw TO BARDZO ZLE KOMBINUJESZ !!, ALE TO W KONCU TWOJE ZDROWIE ale to niezalatwi sprawy z moimi wlosami bo za malo bylo by tych warzyw DLACZEGO BYLOBY MALO ?? I chcialam sie zapytac czy jesli bede brala dodatkowo do multiwitaminy tabletki dla "kobiet" na skore wlosy paznokcie itp. [...]

[...] Odpowiadam w kolejności zadawanych przez was pytań. Slaby 56- Jeśli masz silniejsza rekę, prawą a słabszą lewą, to jesli trenowałbyś JKD stałbyś w pozycji prawej. Dlaczego? Ponieważ wszystko da sie wytrenować, jako przykład powiem Ci że Bruce miał tylko jednego ucznia, który nie trenował nic przed JKD był to Ted Wong i to go kompletnie [...]

Tak więc wracając po chorobie chciałabym trochę zmienić to czego trzymałam się wcześniej. Na początek chciałabym zmienić trochę rozkład makr: - poprzedni: 125g b / 220g w / 70g t / 2000kcal - teraz: 130g b / 190g w / 70g t / 1900kcal Chciałam trochę zwiększyć białko, bo i tak wcześniej często wychodziłam ponad to 125g, a że mięska mi zawsze mało [...]

[...] np. kilo ładnej karkówki czy szynki posypujesz ziołami - pieczesz i masz na kilka dni do kanapek. Polecam dział "Kuchnia" tam jest dużo prostych FIT przepisów. I w razie czego służą poradą. Na Twoim miejscu starałabym się zamiast whey'a jeść jakiś pełnowartościowy posiłek. Więcej jaj czy mięsa, ryba... Tłustą rybą podbijesz kalorie i zarazem [...]

[...] jacy sie tu przewijają zwykle ma troche mniej rozsądku-i propaguje mrzonki na temat walki z kilkoma przeciwnikami, skutecznej obrony przed nozem itd. Nie masz czego poprawiac-wypowiedz jest jasna. Pare uwag: -powszechna opinia na forum jest taka: "na kravke mozna isc-gdy sie juz umie solidnie bic, kopac i chwytać. Kravka Cie [...]

Tomasz Józefacki zdecydował się pozostać w drużynie AZS UWM Olsztyn. Rozmowy trwały bardzo długo i jak przyznają obie strony - burzliwie. Jak wyglądały negocjacje i czego dotyczyły, opowiada atakujący zespołu akademików z Warmii i Mazur. Po długich negocjacjach w końcu doszedłeś do porozumienia z władzami klubu co do swojego kontraktu. Łatwo nie [...]

moim zdaniem bez rewelacji,ale nie spodziewalem sie niczego takiego,bo wszystkie te primetime'y sa na tej samej zasadzie i nic nowego do tematu nie wnosza raczej :-) jak zwykle pare znanych zaczepek Chaela,fragment z paintballem w tle,troche ujec z treningow i wypowiedzi ekip o tym dlaczego to wlasnie Anderson/Sonnen sa takimi kozakami,no i [...]

[...] obrót o 180 stopni, w artykułach podwieszonych piszą że zbyt radykalne zmiany też są niewskazane więc konkretnie: twoj pogląd na to które elementy diety do wyj**nia i dlaczego?" poza tym, żeby nie było-to tylko posiłki z dziś, nie mam ustalonej, 100% codziennej diety! niestety tryb życia mam taki, że nie mogę w stu procentach przewidzieć [...]

Bombay - Aero po siłce w takim razie odpuszczę, bo faktycznie sporo by tego było. WhoIam - W sumie idzie tylko teść, bold i master. I cykl na małych dawkach. Czego jest za dużo Twoim zdaniem? HutnikNH - Propa i cypio ile byś dał w takim razie? Jak dam więcej, to będzie pompa, która w moim przypadku jest niechciana. To są dawki kosmetyczne, żeby [...]

[...] od większej, trzeba jednak być świadomym, że tak czy siak ingerencja występuje. Co do pozbawionych elementów to nie wiem czy akurat płatki dostarczają eksluzywnie coś czego nie zapewni dobrze zbilansowana dieta więc z tego punktu widzenia nie sądzę by to była wielka różnica. Natomiast co do IG nie ma on najmniejszego znaczenia - tym [...]

[...] brzucha, polecam cwiczenia z umiarkowanym obciążeniem i progresją jeszcze uwaga co do serii, jesli robisz w szybkim tempie(krotkie przerwy) to trening do ok.30serii mozliwy jest do zrobienia w ok godzinę. powyżej nie polecam bo plan byłby b.ciezki i obciaza CUN czego bysmy nie chcieli. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-02-25 00:02:06

[...] lepszy od mało kontaktowego to normalne mordobicie , gdy trzeba kogoś po prostu stłuc do oporu (i tu przyznaję Wam rację, że lepiej wtedy mieć rok stażu w BJJ niż 5 lat w Aikido). Ale takie sytuacje na szczęście nie są zbyt częste-przykładowo mnie nie zdarzyło się to do tej pory-i mam nadzieję, że nie zdarzy się nigdy(czego Wam również życzę).

[...] dla tego stylu. Następną sprawą jest to ze olbrzymia większość praktyków jakiegoś stylu - np VT wpada na pomysł że to może być dobry biznes i będzie nauczać byle czego i byle jak by tylko kasę trzepać i też w celu reklamy puszczają filmiki i reklamują się jak mogą powoduje że styl jest do dupy? i nie ma znaczenia że sa gdziej [...]

[...] - badania zakończyly się wnioskem do sądu z powódctwa firmy farmakologicznej. Wg mnie możliwości samo leczenia organizmu czlowieka pod wplywem sugestii są na tyle duże że o skuteczności jakiejkolwiek metody leczenia może zaswiadczyć coś czego badający nie brał pod uwagę czyli sugestia że zadziała na pewno i na odwót. Przepraszam że nie w temacie.